こんにちは！

川崎駅からすぐのゼロスポアドバンスです。

出産後、こんなお悩みはありませんか？

「体型が戻らない」「腰痛がひどくなった」「なんとなく疲れやすくなった」――それ、実は“骨盤のゆがみ”が原因かもしれません。

今回はそんなお悩みに寄り添うテーマとして【産後骨盤矯正はいつから可能か？】【産後のゴールデンタイムとは？】を分かりやすく解説いたします。特に「川崎駅で産後骨盤矯正を受けたい」とお考えの方にとって役立つ情報をたっぷりお届けします！

産後の骨盤はなぜゆがむのか？

妊娠中、女性の身体は赤ちゃんを育てやすくするために、ホルモンバランスが大きく変化します。特に「リラキシン」というホルモンの影響で、骨盤まわりの靭帯や関節がゆるみやすくなります。

この状態で出産を迎えると、赤ちゃんが通る産道を広げるために骨盤がさらに開きます。そして出産後もすぐには元に戻らず、不安定なままの状態がしばらく続いてしまいます。

この時期に無理な姿勢での育児や、家事が加わると、骨盤が歪んだ状態で固定されてしまい、腰痛や下半身太り、尿もれ、肩こりなど、さまざまなトラブルが起きやすくなります。

産後骨盤矯正は「いつから」始められる？

気になるのは「いつから産後骨盤矯正を始めればいいの？」という点。

これに関しては、一般的に 自然分娩であれば産後2ヶ月程度からスタートするのが理想的です。

もちろん、身体の回復具合や出血の有無など個人差がありますので、事前に医師の許可をもらうことをおすすめします。

ゼロスポアドバンスでは、国家資格者がしっかりと問診と検査を行い、一人ひとりの体調や状態を見極めたうえで、安全に産後骨盤矯正を開始していますのでご安心ください。

骨盤矯正の「ゴールデンタイム」とは？

産後の骨盤は、不安定であるがゆえに「正しく整えるチャンス」でもあります。この時期こそが、矯正のゴールデンタイム。

結論から言うと、産後6ヶ月以内がもっとも効果的です。

この期間内であれば、骨盤の靭帯が柔らかく、関節も動きやすいため、骨盤を正しい位置に戻す施術の効果が高く出やすいのです。

この「ゴールデンタイム」を逃してしまうと、骨盤のゆがみが定着してしまい、体型の戻りが遅れたり、慢性的な腰痛に繋がってしまう可能性も。

そのため、できるだけ早い段階で骨盤矯正を受けることが、美容面・健康面の両方でメリットが大きいのです。

川崎駅周辺で産後骨盤矯正をお探しの方へ

川崎駅近くで産後骨盤矯正を探している方は、ぜひゼロスポアドバンスにお任せください！

当院では、出産直後のデリケートな身体でも安心して受けていただけるよう、産後専用の矯正ブロックを使い、ボキボキしないソフトな骨盤矯正を行っています。

・ 骨盤の左右バランスの調整

・骨盤底筋群へのアプローチ

・姿勢の見直しと再発予防

…など、身体の状態を確認しながら丁寧に進めていきます。

当院の施術メニューとその特徴

ゼロスポアドバンスでは、産後骨盤矯正をより効果的にするために、下記のような施術を組み合わせて行っています。

■ ゼロ整体

当院独自の【ゼロ整体】は、筋肉を緩めながら関節の動きを回復させることを目的としています。マッサージのような一時的なリラックスではなく、根本的なゆがみの解消に力を入れています。

骨格矯正を同時に行うことで、骨盤の位置を本来あるべき状態に戻しやすくし、正しい姿勢の定着をサポートします。

■ ハイボルト治療

産後の腰痛や坐骨神経痛の原因になりやすい深部筋へのアプローチには【ハイボルト治療】が有効です。高電圧で深層筋や神経を直接刺激し、痛みの原因を探りながら取り除きます。

産後の体調に合わせて出力を調整できるので、安心して受けられます。

■ 楽トレ（EMS）

骨盤を支えるためには、インナーマッスルの強化が必須です。特に、出産によって弱くなってしまった骨盤底筋群は、楽トレによって効率よく鍛えることができます。

30分間寝ているだけで9,000回の腹筋効果がある楽トレは、育児で忙しいママにも大人気です。

よくあるご質問（Q&A）

Q1. 産後骨盤矯正って痛くないの？

A. 当院の施術は、無理に力をかけるような矯正ではありません。ソフトな矯正ブロックを使用し、身体に優しい力で徐々に整えていきますのでご安心ください。

Q2. 子連れで通えますか？

A. はい、もちろんです！当院ではお子さま連れの方でも安心してご来院いただけるよう配慮しております。事前にご相談いただければベビーカーでの来院もOKです。

Q3. 川崎駅からどうやって行くの？

A. ゼロスポアドバンスは川崎駅東口から徒歩3分のルフロン8階にあります。駅直結のショッピングモール内なので、天気が悪い日でも安心して通えます。

今すぐ始めよう、身体を整える第一歩！

いかがでしたか？

「川崎駅周辺で産後骨盤矯正を受けたい」

「産後骨盤矯正っていつから始めればいいの？」

とお考えの方にとって、この6ヶ月以内の“ゴールデンタイム”はとても大切な時期です。

忙しい毎日の中でも、自分の身体と向き合う時間を少しでも作ることで、産後の不調を防ぎ、健康で美しい身体を取り戻すことができます。

川崎駅近くで産後骨盤矯正をご希望の方は、ぜひゼロスポアドバンスへご相談ください。国家資格者があなたの状態をしっかりと見極め、安全で効果的な施術をご提案します。

川崎エリアでお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポアドバンスで改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

川崎市・川崎駅そばのルフロン８Fのゼロスポアドバンスでは、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

LINE・ホットペッパーでのご予約も受け付けております。

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