ZEROSPO-ADVANCE川崎 0442019500

LINE web

スタッフブログ

季節の変わり目には整体を！

季節の変わり目には整体を！

季節の変わり目になると、「身体が重い」「肩や腰がつらい」「疲れが抜けにくい」と感じることはありませんか？

こうした不調には、気温や湿度の変化が関係していることがあります。

特に季節の変わり目は、朝晩と日中の寒暖差が大きくなります。身体は気温の変化に合わせて体温を調整する必要があるため、自律神経の働きに負担がかかりやすくなります。

自律神経は、呼吸や体温、血流、睡眠など、身体のさまざまな機能を調整しています。そのため、寒暖差が続くと「寝ても疲れが取れない」「身体がだるい」「頭が重い」などの不調を感じることがあります。

また、気温が下がると身体が冷え、筋肉が緊張しやすくなります。筋肉が硬くなると血流が悪くなり、肩こりや腰の重さ、身体の動かしにくさにつながることもあります。

さらに、季節の変化によって睡眠時間や運動量、食事などの生活リズムが変わることも、身体への負担を増やす要因です。

こうした状態をそのままにしていると、疲労が蓄積し、普段は気にならないような身体のクセや姿勢の乱れが、痛みや不調として現れる場合があります。

整体では、筋肉の緊張や身体のバランスを確認しながら、身体が動きやすい状態へ整えていきます。

「痛くなってから整体に行く」のではなく、季節の変わり目に身体をリセットする習慣を作ることも大切です。

肩こりや腰痛だけでなく、「なんとなく身体が重い」「最近疲れやすい」という方も、ぜひ一度ご自身の身体の状態を確認してみてください。

ゼロスポアドバンス川崎では、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術をご提案しています。季節の変化による身体の不調が気になる方は、お気軽にご相談ください。

お問い合わせ

  • ZEROSPO-ADVANCE川崎
  • LINE
  • web

診療時間

住所
〒210-0024
神奈川県川崎市川崎区日進町１－１１
川崎ルフロン内８F
アクセス
京浜東北線 川崎駅から徒歩3分

HOME

アクセス

料金表

よくある質問

患者様の声

施術メニュー

症状別メニュー【全身】

症状別メニュー【頚部・肩】

症状別メニュー【肩・腕】

症状別メニュー【腰】

症状別メニュー【神経】

  • スタッフブログ
  • Instagram

会社概要

プライバシーポリシー

  • 交通事故専門チームを擁する弁護士法人PRESIDENT

各グループ院のご紹介