こんにちは！ゼロスポアドバンスです！

今回は膝の痛みについてお話ししていきます！

皆さんは普段の日常生活や運動中、運動後に膝が痛くなる事はありませんか？また、その痛みを放置していませんか？痛みを放置しそのままにしてしまうと将来歩く事が困難になってしまうかもしれません。なぜ膝の痛みが出てしまうのか、膝の疾患、症状はどういったものがあるのかなどを説明していきます。

・痛みの原因

膝の痛みの原因は様々です。靭帯や軟骨をなんらかの動きで痛めてしまう場合や関節の炎症、腱の炎症が一般的には多く挙げられます。またスポーツでの膝の痛みはオーバーユース（過度な使い過ぎ）やフォーム不良、筋力不足、柔軟性の低下が挙げられます。

・膝関節に関連する筋肉

膝の周りには多くの筋肉が付着しております。主な筋肉は大腿四頭筋や腓腹筋、前脛骨筋が挙げられ、他にもハムストリングスなども存在します。膝に関連する筋肉の筋力や柔軟性が低下してしまうと怪我をするリスクが高くなり大怪我につながってしまいます。　　　

・膝の病名と症状

膝の疾患も多くあり、症状によっては痛み以外にも痺れや放っておくと歩行も困難になるかも知れません！ここからはいくつかの疾患名と症状を挙げていきます。

1．変形性膝関節症

　… 高齢者に多く、男女比では1：4で女性に多く見られます。初期では立ち上がり、歩行動作の開始時に痛みがでて、少し休むと痛みが落ち着きます。末期になると安静時にも痛みがあり、画像診断では変形が目立ちます。

2．膝離断性骨軟骨炎

　… 成長期のスポーツ選手に多く、関節軟骨の表面に亀裂や変形が生じる。痛みの他に大きな骨軟骨片が遊離するとゴリッと音が鳴ります。

3．膝蓋下脂肪体炎

…  慢性的に膝の痛みを訴えている人に多く見られる疾患です。立ち上がりや膝の曲げ伸ばしの際に膝蓋骨（膝のお皿）の下が痛くなります。

この他にも膝の疾患は多くあります。高齢者だけではなく若い人や子供でもなり得る疾患です。少しでも痛みがあり気になる方は一度調べてみるのもいいかも知れません。

・最後に気になる方へ

当院では、痛みの原因を根本から解決する為にカウンセリングからしっかり原因を追求し患者様にあった根本治療を行なっております！

慢性的な膝の痛み、スポーツでの怪我などでお困りの方、すでに症状が出て日常生活に支障が出て改善したい方、お身体についてのお悩みや不安なことがありましたら当院に一度お越し下さい！

当院は川崎市川崎区日進町ルフロン8Fにございます。

皆様の来院お待ちしております。

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