まずBMK整体とは…

B (body:身体)

M (make:作る)

K (keep：保つ)    の意味が込められています

このBMK 猫背整体は慢性的な肩・首こり・呼吸改善・姿勢改善などに特化した施術メニューなります。

皆さんは、自分の姿勢をしっかり見たことがありますか？

もしくは、周りから指摘されたことがありますか？

今一度、自分が普段とっている姿勢を思い出してみてください

この中に自分に当てはまるものがあればあなたは猫背の可能性があります！

1、背中が丸まってしまっている

2、肩が内に入ってしまっている

3、下っ腹が出ている

4、首や頭が前に出てしまっている

どうですか？

１つでも当てはまるものがあったでしょうか

⚠️当てはまるものがあった方はこの続きも読んでいってください！

今の姿勢を今後放置していくとどうなると思いますか？

猫背になることで肋骨や肺が圧迫され、息を吸っても十分に肺が膨らまず呼吸が浅くなってしまいます。

常にその状態を続けていると呼吸に関わる筋力が低下していきます。

身体にうまく酸素がまわらなくなると、疲れが溜まりやすくなります。

そして、筋肉は硬くなり、血管や神経が圧迫されることでこりや痛みを感じしまいには痺れに繋がったりもします。

頭痛の原因にもなるので注意が必要です！

加齢とともに呼吸筋は低下していきますので、少しでも長く健康でいる為にも胸を広げ呼吸を取り入れやすい身体を作ることが大切です！！

今のあなたの姿勢では、肩こりがひどくなったり薬を飲んでも頭痛が治らなくなってしまうかもしれません！

当院ではそんな方たちにオススメしているメニューがあります！

それが最初に説明したBMK 猫背整体です！

肩甲骨周りの動きをつけ、胸をしっかりと開けるような状態にし胸椎と言われる背骨を正しい状態にしてあげることができます。

そうする事で、酸素を多く取り入れることができ循環がよくなります。

上半身に特化したメニューになりますので

・長年気にしていた猫背

・デスクワークになり最近姿勢が気になる方

・慢性的な首肩こりなどがある方

少しでも気になることがありましたらご連絡お待ちしております😊

姿勢を正しくキープさせる為の特殊な電気機器もご用意してありますのでそちらもぜひためして頂きたいです！！