こんにちは！ゼロスポアドバンス川崎です。
「骨盤の歪みが気になる」「腰痛や肩こりがなかなか治らない」そんな悩みを抱えていませんか？骨盤は身体の中心にあり、全身のバランスを支える重要な役割を持っています。そのため、骨盤が歪むと姿勢の崩れや筋肉の負担増加につながり、様々な不調を引き起こす原因になるのです。

そこで今回は、「川崎駅で骨盤矯正を行う方法とは？」 というテーマで、骨盤矯正の方法やそのメリットについて詳しく解説していきます。整骨院での骨盤矯正を考えている方は、ぜひ参考にしてください！

骨盤が歪む原因とは？

骨盤は、日常の生活習慣や姿勢のクセによって歪んでしまうことがあります。特に次のような要因が影響します。

1. 長時間のデスクワークやスマホの使用

座りっぱなしの生活が続くと、骨盤が後ろに傾きやすくなり、猫背や反り腰の原因になります。特に、背もたれに寄りかかったまま座るクセがある方は注意が必要です。

2. 片側の足に体重をかける立ち方

無意識にどちらか一方の足に重心をかけるクセがあると、骨盤が傾いてしまいます。特に女性は、ヒールを履くことが多いため、バランスが崩れやすい傾向があります。

3. 出産による骨盤の開き

女性の場合、妊娠・出産によって骨盤が開き、そのままの状態で固まってしまうことがあります。産後の骨盤ケアを行わないと、腰痛や下半身太りの原因になることも。

4. 運動不足や筋力低下

骨盤は、インナーマッスル（深層筋）によって支えられています。しかし、運動不足によって筋力が低下すると、骨盤を正しい位置で維持することができなくなり、歪みが生じてしまいます。

骨盤矯正を行うメリットとは？

骨盤矯正を受けることで、身体には様々な良い影響が現れます。主なメリットを紹介します。

1. 姿勢が改善される

骨盤が正しい位置に戻ることで、自然と背筋が伸び、良い姿勢をキープしやすくなります。猫背や反り腰の改善にもつながります。

2. 腰痛や肩こりが軽減する

骨盤の歪みが原因で引き起こされる腰痛や肩こりも、矯正を行うことで緩和されます。骨盤が整うことで、筋肉への負担が減り、痛みが出にくい体になります。

3. 血流や代謝がアップする

骨盤の歪みが解消されると、血流がスムーズになり、代謝が向上します。冷え性やむくみの改善にもつながり、疲れにくい身体を目指せます。

4. 下半身太りの解消

骨盤の歪みは、下半身のむくみや脂肪の蓄積の原因にもなります。正しい位置に矯正することで、引き締まった美しいボディラインを手に入れやすくなります。

5. 生理痛や便秘の改善

骨盤内の血流が良くなることで、女性特有の不調である生理痛や便秘の改善が期待できます。ホルモンバランスが整いやすくなる効果も。

ゼロ整体で骨盤矯正を行う方法とは？

ゼロスポアドバンス川崎では、独自の「ゼロ整体」 を用いたBMK骨盤矯正を行っています。これは、筋肉の緊張を緩め、関節の可動域を広げることで、自然な状態へと整える施術方法です。

1. 筋肉を緩める

まずは、凝り固まった筋肉を丁寧にほぐし、緊張を解きます。特に、骨盤周りの筋肉（大腰筋・殿筋・腸腰筋）をゆるめることで、骨盤を正しい位置に戻しやすくします。

2. 関節の可動域を広げる

骨盤の歪みがあると、股関節や背骨の動きが制限されてしまいます。可動域を広げるために、関節を適切に動かしながら施術を行い、スムーズな動きを取り戻します。

3. 骨盤のズレを調整する

筋肉と関節のバランスを整えた後に、骨盤の位置を正しい状態へと導きます。強い力を加えるのではなく、身体に負担をかけないソフトな施術で、安全に調整を行います。

ゼロスポアドバンス川崎で骨盤矯正を受けるメリット

1. 国家資格者による丁寧な施術

当院では、国家資格を持つスタッフが施術を担当し、一人ひとりの状態をしっかりと見極めた上で施術を行います。

2. 最新の治療機器を活用

ハイボルト治療器を用いて、骨盤の歪みに関連する筋肉の状態を詳細に検査し、ピンポイントでアプローチ。施術の効果を高めます。

3. インナーマッスルを鍛える楽トレ

骨盤を正しい位置でキープするには、インナーマッスルの強化が必要です。最新のEMS機器「楽トレ」を活用することで、効率よくインナーマッスルを鍛えることができます。

4. 駅近で通いやすい！土日祝も営業

当院は、川崎駅すぐのルフロン8階 にあり、アクセス抜群！さらに、土日祝も営業しているため、忙しい方でも通いやすい環境が整っています。

骨盤の歪みを放置すると、姿勢の悪化や腰痛、冷え性など様々な不調につながります。しかし、整骨院で適切な骨盤矯正を受けることで、体のバランスを整え、健康な状態へと導くことが可能です。

ゼロスポアドバンス川崎では、「ゼロ整体」 を用いた安全かつ効果的な骨盤矯正を行っています。川崎駅周辺で骨盤矯正をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください！

川崎エリアでお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポアドバンスで改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

ゼロスポアドバンスの骨盤矯正についてはこちらもご確認下さい。

川崎市・川崎駅そばのルフロン８Fのゼロスポアドバンスでは、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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