「慢性的な腰痛や肩こりがなかなか改善しない…」「姿勢が悪いとよく言われる…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、その原因の多くが 骨盤の歪み にあることをご存じでしょうか？

川崎駅近くの整体院では、骨盤矯正 を専門的に行い、身体のバランスを整えて不調を根本から改善する施術を提供しています。骨盤は、身体全体の土台となる重要な部分。歪みを放置すると、腰痛や肩こりだけでなく、冷えやむくみ、慢性的な疲労にもつながります。

この記事では、整体院で骨盤矯正を受けるメリット や、骨盤の歪みを放置するとどうなるのか について詳しく解説します。

骨盤が歪む原因とは？

骨盤は、上半身と下半身をつなぐ重要な部位であり、周囲の筋肉や靭帯と連携して身体を支えています。しかし、日常の何気ない習慣によって 骨盤の歪み が生じてしまいます。

骨盤が歪む主な原因

1. 姿勢の悪さ（猫背・反り腰・脚を組む癖など）
2. 長時間のデスクワークやスマホ操作（前傾姿勢が続く）
3. 片側の肩や腰に負担をかける動作（カバンを片方の肩にかける・片足重心で立つ）
4. 運動不足（筋力低下による骨盤の支えの弱化）
5. 妊娠・出産（骨盤が開きやすくなる）

このような日常習慣が続くことで骨盤のバランスが崩れ、身体全体に影響を及ぼすのです。

骨盤矯正をしないとどうなる？デメリットを解説

骨盤の歪みを放置すると、さまざまな不調が現れます。

① 慢性的な腰痛・肩こり

骨盤が歪むと 身体の重心バランスが崩れ 、腰や肩に過度な負担がかかります。その結果、慢性的な腰痛や肩こりを引き起こします。

② 冷え・むくみ・代謝の低下

骨盤の歪みにより 血流やリンパの流れが滞る ことで、冷えやむくみ、基礎代謝の低下が起こりやすくなります。ダイエットをしても効果が出にくいと感じる方は、骨盤の歪みが関係しているかもしれません。

③ 姿勢の悪化（猫背・O脚・X脚）

骨盤が歪むと 姿勢が崩れやすくなり、猫背やO脚・X脚の原因 になります。見た目の印象が悪くなるだけでなく、歩き方にも影響を及ぼします。

④ 自律神経の乱れ

骨盤の歪みは 内臓の位置にも影響 し、腸や胃が圧迫されることで消化不良や便秘を引き起こすことがあります。また、血流の悪化が自律神経にも影響し、頭痛や倦怠感、不眠などの不調を引き起こすことも。

整体院で骨盤矯正を受けるメリット

骨盤矯正を受けることで、さまざまな不調が改善され、健康的な身体へと導かれます。

① 正しい姿勢に改善できる

整体院での骨盤矯正では、骨格のバランスを整え、正しい姿勢を維持しやすい状態にする ことができます。見た目が美しくなるだけでなく、肩こりや腰痛の予防にもつながります。

② 血流が改善し、冷えやむくみが軽減

骨盤の歪みを整えることで、血流やリンパの流れがスムーズになり、冷えやむくみが軽減 します。女性に多い 生理痛やホルモンバランスの乱れ にも効果が期待できます。

③ 筋肉のバランスが整い、疲れにくい身体に

骨盤が整うことで、身体全体の筋肉がバランスよく働くようになります。その結果、無駄な力が入らず、疲れにくい身体に なります。スポーツをする方や立ち仕事の多い方にもおすすめです。

④ 産後の骨盤ケアにも最適

出産後の骨盤は不安定になりやすく、そのまま放置すると腰痛や股関節痛、下半身太りの原因になります。整体院では、産後の骨盤矯正にも対応しており、早めのケアが可能 です。

⑤ 再発予防のトレーニングも受けられる

整体院では、施術だけでなく、再発を防ぐためのトレーニング も指導しています。インナーマッスルを鍛えるEMS（楽トレ） を取り入れ、骨盤を支える筋肉を強化することで、施術効果を長持ちさせます。

【川崎駅近く】整体院での骨盤矯正ならゼロスポアドバンスへ

川崎駅近くにある ゼロスポアドバンス では、国家資格を持つ施術者が骨盤矯正を行い、身体の歪みを根本から改善 します。

当院の特徴

・ゼロ整体 で筋肉の緊張を和らげ、骨格の歪みを調整
・ハイボルト療法 で痛みの原因をピンポイントで解消
・EMS楽トレ でインナーマッスルを鍛え、再発を防止
・鍼灸治療 で内側からのケアも可能
・土日祝も営業！川崎駅近くで通いやすい！

骨盤の歪みは、放置するとさまざまな不調の原因になります。整体院での適切な施術を受けることで、身体のバランスを整え、健康的な生活を手に入れましょう！

・ 骨盤の歪みは、腰痛・肩こり・むくみ・自律神経の乱れの原因になる
・骨盤矯正を受けることで、姿勢改善・血流促進・疲れにくい身体を作れる
・川崎駅近くのゼロスポアドバンスなら、国家資格者による本格的な施術が受けられる

身体の不調が気になる方は、ぜひ一度 ゼロスポアドバンス にご相談ください！

川崎エリアでお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポアドバンスで改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

ゼロスポアドバンスの骨盤矯正についてはこちらもご確認下さい。

川崎市・川崎駅そばのルフロン８Fのゼロスポアドバンスでは、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

LINEでのご予約も受け付けております。

こちらをクリックしてLINEで予約ください！