こんにちは！ゼロスポアドバンス川崎です。

川崎駅周辺でぎっくり腰に悩まれている方や、長引く腰痛に困っている方は多いのではないでしょうか？腰の痛みは、日常生活に大きな影響を与え、放置すると慢性化してしまうこともあります。

「突然、腰に激痛が走った…」

「朝起きると腰が痛くて動けない…」

「仕事中に腰がズキズキと痛む…」

このような経験がある方は、ぎっくり腰やその他の腰痛の可能性があります。しかし、腰痛といっても種類はさまざまで、それぞれ原因や症状が異なります。

この記事では、ぎっくり腰をはじめ、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、すべり症、坐骨神経痛、慢性腰痛など、腰痛の種類と症状について詳しく解説していきます。川崎駅周辺で整骨院を探している方は、ぜひ参考にしてください。

ぎっくり腰とは？

ぎっくり腰の症状

ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然発症する強い腰の痛みを指します。川崎駅周辺でも、通勤や仕事中に突然ぎっくり腰になってしまう方が多く見られます。

主な症状は以下の通りです。

• 腰に激痛が走り、動けなくなる
• 前かがみや起き上がりの動作ができない
• 腰の筋肉が強くこわばる
• 少し動かすだけで強い痛みを感じる
• 安静にしていても痛みが続くことがある

ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰は、以下のような原因で発症しやすくなります。

• 急な動作（重い物を持ち上げる、くしゃみをする、急に立ち上がる）
• 筋肉の疲労（長時間のデスクワークや姿勢の悪さ）
• インナーマッスルの低下（体幹の筋力不足）
• 関節や骨格の歪み（腰椎に負担がかかる姿勢）

ぎっくり腰は、適切な処置を行うことで早期回復が可能ですが、再発しやすいため、根本的なケアが重要です。

その他の腰痛の種類と症状

1. 椎間板ヘルニア

症状

• 腰の痛みとともに、足のしびれや痛みがある
• 長時間座っていると痛みが増す
• くしゃみや咳で腰に響く

原因

椎間板が変形し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こします。長時間の座り仕事や加齢による椎間板の変性が原因となります。

2. 脊柱管狭窄症

症状

• 歩くと腰や足が痛み、休むと楽になる
• 足のしびれや違和感がある
• 腰を反らすと痛みが悪化する

原因

脊柱管（背骨の中の神経が通る管）が狭くなり、神経が圧迫されることで発症します。加齢や骨の変形が主な原因です。

3. すべり症

症状

• 腰の痛みが慢性的に続く
• 腰を動かすと痛みが増す
• 足にしびれや違和感が出る

原因

腰椎（背骨の一部）がズレてしまうことで、神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こします。長年の姿勢不良やスポーツによる負担が影響します。

4. 坐骨神経痛

症状

• 腰からお尻、太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが広がる
• 座ると痛みが増すことがある
• 片側の足に強いしびれが出ることが多い

原因

腰椎の異常や筋肉のこわばりにより、坐骨神経が圧迫されて発症します。椎間板ヘルニアや梨状筋症候群などが原因になることもあります。

5. 慢性腰痛

症状

• 3か月以上続く腰の鈍痛や違和感
• 朝起きた時に腰がこわばる
• 運動不足やストレスで悪化する

原因

筋肉の疲労やストレス、姿勢の悪さなどが影響し、長期的な腰痛を引き起こします。デスクワークや運動不足が大きな原因となります。

川崎駅近くでぎっくり腰・腰痛を改善するなら

ゼロスポアドバンス川崎では、ぎっくり腰やその他の腰痛に対して、根本的な改善を目指した施術を行っています。

当院の施術方法

• ゼロ整体：骨格と筋肉のバランスを整え、腰への負担を軽減
• ハイボルト治療：痛みの原因となる筋肉や神経をピンポイントで治療
• 楽トレ（EMS）：インナーマッスルを鍛え、再発しにくい身体づくり
• 鍼灸治療：ツボや経絡を刺激し、体の内側から治療

国家資格を持つ施術者が、腰痛の根本原因を見極め、一人ひとりに合った施術プランを提供します。

ぎっくり腰やその他の腰痛は、日常生活に大きな影響を与える症状です。特に川崎駅周辺で仕事や通勤中にぎっくり腰を発症する方も多く、早めの対処が重要になります。

• ぎっくり腰は突然の強い痛みが特徴
• ヘルニアや狭窄症など、腰痛の種類はさまざま
• 放置せずに適切な施術を受けることで改善が可能

腰の痛みが気になる方は、ぜひ一度ゼロスポアドバンス川崎にご相談ください。川崎駅すぐの立地で通いやすく、土日祝も営業しているため、忙しい方でも通院しやすい環境です。

あなたの腰痛改善を、私たちが全力でサポートします！

川崎エリアでお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポアドバンスで改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

ぎっくり腰についてはこちらもご確認下さい。

川崎市・川崎駅そばのルフロン８Fのゼロスポアドバンスでは、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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