こんにちは！

ゼロスポアドバンス川崎です。

皆さん、こんなお悩みはありませんか？

「デスクワークで1日中座っていると肩こりがつらい…」

「マッサージに行ってもすぐに肩こりがぶり返してしまう…」

「なんとなく身体が丸まってしまって、姿勢が悪くなっている気がする…」

実は、肩こりの原因には姿勢の悪さが大きく関わっています。特に川崎駅周辺でお仕事をされている方や、通勤・通学で川崎駅を利用される方にとって、長時間同じ姿勢でいることが多く、肩こりのリスクは高まっているかもしれません。

今回は、「川崎駅 肩こりの原因と姿勢の関係」というテーマで、肩こりの根本原因や、それを引き起こす姿勢のクセについて、詳しく解説していきます。当院ゼロスポアドバンス川崎がどのように治療・アプローチを行っているのかもあわせてご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。

肩こりが起こる本当の原因とは？

「肩こり」とひと口に言っても、実はその原因はさまざまです。

例えば、川崎駅周辺で働くオフィスワーカーの方の場合、長時間のパソコン作業による同じ姿勢の継続が大きな負担になります。その他にも、スマートフォンの操作、運動不足、眼精疲労、ストレスなど、日常の何気ない動作が肩の筋肉を緊張させ、慢性的な肩こりの原因となっているのです。

なかでも近年注目されているのが、姿勢の悪さ＝身体のバランスの崩れによる肩こり。

猫背や巻き肩など、不良姿勢を長く続けていると、肩周辺の筋肉が常に引っ張られたり縮んだ状態になってしまい、筋肉が硬くこわばって血流が悪くなります。この血行不良が「痛み」や「重だるさ」となって現れるのです。

姿勢の崩れが肩こりを悪化させる仕組み

なぜ姿勢の悪さが肩こりに直結するのでしょうか？

ポイントは、「頭と肩の位置関係」です。

人の頭は成人で約5～6kgの重さがあると言われています。この重い頭を支えているのが首・肩周りの筋肉です。正しい姿勢であれば、頭は背骨の真上に乗っているため、筋肉への負担は最小限に済みます。しかし、猫背やストレートネックの状態では、頭が前に出た状態になるため、肩の筋肉にかかる負担が何倍にも増してしまいます。

川崎駅周辺の整骨院でも、こうした姿勢由来の肩こりを訴える方が非常に多く見受けられます。悪い姿勢がクセになると、肩こりだけでなく、首痛・頭痛・腰痛などを併発してしまうこともあります。

姿勢改善を軸としたゼロスポアドバンス川崎の施術とは？

当院ゼロスポアドバンス川崎では、「肩こりの原因は姿勢にある」という考えのもと、骨格と筋肉のバランスを整える根本治療を行っています。

私たちが提供する施術の柱は以下の通りです。

◆ゼロ整体：骨格矯正と筋肉調整を同時に

ただのマッサージではなく、関節の可動域を広げる骨格矯正と筋肉をゆるめる手技を組み合わせた施術が「ゼロ整体」です。筋肉だけにアプローチするのではなく、骨格の歪みも同時に調整することで、肩こりの原因に深くアプローチします。

「ゼロ＝負担のない状態」に身体を整えることで、肩にかかる無意識の負担を減らし、再発しにくい状態をつくります。

◆ハイボルト治療：原因の深部を探り、即効性ある改善を

筋肉の奥深くや神経にまで届く特殊な電気を用いた「ハイボルト治療」では、痛みの原因をピンポイントで見極め、即座にアプローチできます。

川崎駅エリアで「痛みが急に出た」「すぐにでも何とかしたい」という方に非常に人気のある施術です。

◆楽トレ：インナーマッスルを鍛えて再発防止

肩こりの予防には、姿勢を保つためのインナーマッスルの強化が必要不可欠です。楽トレ（EMS）を使えば、寝たまま姿勢を支える深層筋を鍛えることができます。これにより、肩こりの原因となる不良姿勢の改善がぐんと進みます。

◆鍼灸治療：東洋医学×西洋医学の融合

東洋医学のツボ・経絡と西洋医学の筋肉や神経の知識を掛け合わせた「鍼灸治療」も行っています。肩周辺の緊張をゆるめるだけでなく、自律神経のバランスを整えることで、内側からの調整効果も期待できます。

当院での施術の流れ

当院では、川崎駅から徒歩すぐという立地の良さを活かし、通いやすく、かつ安心して受けられる体制を整えています。

施術の流れは以下の通りです：

1. 問診・検査
   
   　国家資格者が丁寧に問診し、姿勢分析や可動域チェックなどを行い、肩こりの根本原因を明らかにします。

2. 施術計画のご提案
   
   　お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プランをご提案します。

3. 施術の実施（ゼロ整体・ハイボルト・楽トレ・鍼灸など）
   
   　原因に直接アプローチし、短期間で効果を実感できるよう施術を進めます。

4. 再検査と今後の説明
   
   　施術後に再度バランスを確認し、今後の流れをご説明。生活指導やセルフケアのアドバイスも行っています。

川崎駅で肩こりにお悩みなら、まずは姿勢から見直しましょう！

「肩こりがつらいからとりあえず揉んでおこう…」という対処では、根本的な原因改善にはつながりません。

姿勢の崩れが肩こりの大きな原因であることを知っていただいた今こそ、しっかりと身体の状態を見直すチャンスです。

川崎駅周辺にお住まい・お勤めの方で肩こりに悩まされている方は、ぜひ一度ゼロスポアドバンス川崎にご相談ください。

あなたの身体の「ゼロの状態」を目指して、私たちが全力でサポートいたします。

まとめ

• 肩こりの主な原因は「姿勢の崩れ」と「筋肉の緊張」

• 姿勢が悪いと肩への負担が倍増し、慢性的な肩こりに

• 川崎駅すぐのゼロスポアドバンス川崎では、根本治療を重視

• ゼロ整体・ハイボルト・楽トレ・鍼灸などで多角的にアプローチ

• 国家資格者による丁寧なカウンセリングで安心

• 土日祝も営業！川崎駅直結で通いやすい！

ゼロスポアドバンス川崎で、「肩こりと無縁の身体」を一緒に目指しましょう！

川崎エリアでお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポアドバンスで改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

川崎市・川崎駅そばのルフロン８Fのゼロスポアドバンスでは、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

LINE・ホットペッパーでのご予約も受け付けております。

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