こんにちは！ゼロスポアドバンス川崎です。


出産を経て「なんだか身体の調子が戻らない」「腰痛や肩こりが増えた」「体型が変わってしまった」と感じていませんか？

産後は心身ともに大きな変化が起こる時期です。その中でも骨盤のゆがみは、様々な不調の引き金になります。今回は、川崎駅近くで産後骨盤矯正をお探しの方に向けて、当院の矯正施術の特徴や、自宅でのケア指導、そして施術の効果を持続させるためのポイントについて詳しくご紹介していきます。

産後の骨盤はなぜゆがむのか？

妊娠中から分娩までの間、女性の身体には「リラキシン」というホルモンが分泌されます。これは出産に向けて骨盤周囲の靭帯をゆるめ、赤ちゃんが通りやすいようにする働きがあります。しかし、出産後もリラキシンの影響はすぐには消えず、骨盤は不安定なまま。

その状態で育児や家事を頑張ってしまうと、骨盤が正しい位置に戻らないまま固まってしまい、腰痛・肩こり・ぽっこりお腹・尿もれ・姿勢の悪化などさまざまな不調が現れます。

この骨盤の不安定な状態にしっかりアプローチするのが「産後骨盤矯正」です。

川崎駅近くで産後骨盤矯正を受けるならゼロスポアドバンスへ

ゼロスポアドバンスは川崎駅から徒歩すぐ、ルフロン8階にある整骨院です。国家資格者が在籍し、産後の女性に特化した骨盤矯正を行っています。

当院では、一般的なボキボキと音を鳴らすような強い矯正ではなく、産後専用の矯正ブロックを使用し、やさしく、そして確実に骨盤を整えていきます。

また、産後の矯正において重要なのが“タイミング”です。

特に産後2ヶ月〜6ヶ月は矯正効果が最も出やすい「ゴールデンタイム」と言われています。

とはいえ、産後2年以内であればまだまだ骨盤の柔軟性が残っているので、十分効果を期待できます。

当院の産後骨盤矯正の流れ

① カウンセリング・検査

初回はカウンセリングシートにご記入いただき、お身体の状態や産後のお悩みについて丁寧にお伺いします。国家資格者が骨格や関節のゆがみ、筋肉の状態を検査し、最適な施術計画を立てます。

② 施術（ゼロ整体＋骨盤矯正）

筋肉をゆるめながら、関節の可動域を向上させる「ゼロ整体」と、産後専用矯正ブロックを使った骨盤矯正を組み合わせて、身体に優しい矯正を行います。川崎駅近くでここまで専門的な産後ケアを受けられる整骨院は多くありません。

③ ハイボルトで筋肉や神経へのアプローチ

痛みのある部位や硬くなっている筋肉には、ハイボルトという特殊電気療法で深部までアプローチ。育児中の肩こりや腰痛の早期改善にも効果的です。

④ 楽トレでインナーマッスルを鍛える

骨盤を正しい位置に戻したあとに重要なのが、それを支える「インナーマッスル」です。寝ながら鍛えることができるEMSマシン「楽トレ」を使うことで、短期間でも効率よく筋力をつけることができます。

自宅でのケア指導も徹底サポート！

産後骨盤矯正は、施術だけではなく「日常生活での意識づけ」や「自宅でのケア」も非常に重要です。

当院では、施術後に下記のようなセルフケア指導を行っております。

● 姿勢・座り方の指導

骨盤がズレやすい座り方（横座り・あぐら・足を組むなど）を避け、正しい姿勢を維持する方法をわかりやすくお伝えします。

● 骨盤周りを整える簡単エクササイズ

育児の合間にできる5分程度の骨盤底筋群トレーニングや、呼吸法を取り入れた体幹エクササイズをご紹介。無理なく続けられる内容です。

● 生活リズム・負担の少ない家事動作の工夫

腰への負担を減らす抱っこ姿勢や、おむつ替え・授乳時のコツなどもアドバイスしています。

川崎駅から通いやすい立地だからこそ、定期的な来院と自宅ケアの両立がしやすく、効果をしっかり持続できます。

効果を持続させるために必要なこと

産後骨盤矯正は「一度受けて終わり」ではありません。矯正後の身体は非常に変化しやすく、日々の習慣や姿勢によって元に戻ってしまう可能性もあります。そのため、以下のポイントが非常に大切です。

● 定期的な通院

身体が正しい状態に「定着する」までは、定期的な施術が必要です。目安として、週1〜2回の来院を1〜2ヶ月継続することで、骨盤の安定性が高まります。

● 自宅ケアの継続

矯正した身体を維持するためには、日常生活でのセルフケアも欠かせません。川崎駅近くにある当院では、通院時にその方に合わせた自宅ケアプランを作成し、LINEなどでフォローも行っています。

● 家族のサポート

育児や家事で身体が休まらない日々の中でも、ご家族と協力して少しでもご自身の身体を労わる時間を持つことが、回復の鍵になります。

川崎駅近くで通いやすい産後骨盤矯正を

ゼロスポアドバンスは、川崎駅直結のルフロン内にあるため、雨の日でも通いやすく、ベビーカーでの来院も可能です。

土日祝も営業しており、お子様連れも大歓迎。忙しい産後ママでも通いやすい環境を整えています。

また、国家資格者が常に対応するため、安心・安全な施術を受けていただけます。骨盤矯正が初めての方にも、丁寧に説明しながら施術を進めていきますので、不安なことがあれば何でもご相談ください。

川崎駅で産後骨盤矯正、自宅ケアで効果を持続！

産後の骨盤は、身体の土台です。ここが整うことで、肩こりや腰痛、体型の崩れなど、さまざまな不調が改善されていきます。

川崎駅周辺で産後骨盤矯正を受けたい方、根本から体を整えたい方にはゼロスポアドバンスがぴったりです。

当院では、施術だけでなく、自宅でのケア指導までしっかりサポートし、効果を持続させていきます。

ぜひ一度、あなたの産後ケアを見直してみませんか？

お身体の不調を我慢せず、私たちと一緒に“快適な毎日”を取り戻しましょう！

川崎エリアでお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポアドバンスで改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

川崎市・川崎駅そばのルフロン８Fのゼロスポアドバンスでは、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

LINE・ホットペッパーでのご予約も受け付けております。

LINE予約はこちらからどうぞ

ホットペッパーはこちらのバナーからどうぞ